小江戸整体院

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痛みの原因は、どこにあるのか?



腰痛、肩こり、頭痛、膝の痛み、股関節の痛みなどは、なぜ起こるのでしょうか?


ひとの身体は、全身の筋肉と骨格のバランスが崩れるとゆがみを生じるがそれを補おうとして他の部分にも負担がかかります。ゆがみが生じた所とその負担にかかった所のどちらかの部位に痛みがでることが多い。(両方でてることもあります)



例えば、腰痛の患者さんでデスクワークをしている場合あごを突き出して頭が身体の軸よりも前のめりになってしまっていると首のゆがみを骨盤で補おうとして腰に負担になっているケースがあります。


身体のゆがみの正体


この場合、骨盤、腰の調整以外に首の調整をしなければ根本的な解決にはなりません。
身体のゆがみとは、関節がずれたり、動きが不十分だったりする状態です。それは関節というのは、骨と骨をつなげる筋肉によってそのような状態を引き起こします。



ですのでまず、身体のゆがみに影響ある筋肉を調整し、それでもゆがみが残る関節を調整することで患者さんの負担を減らすことが出来ます。



緊張している筋肉に、いきなり強い刺激を与えるとよけいに緊張が強くなりますので、まずは筋肉の表面の筋膜を緩めます。
そしてより緊張している所(トリガーポイント)を徐々に刺激を与えていきますので心地よく受けてもらえます。



意識することが大切


身体のバランスを調整した後は、それを維持する必要があります。その為には、普段の生活や仕事で無意識に行っていた悪いクセや姿勢を改めることが不可欠です。


正しい姿勢をするには、今までの悪いクセによって使っていなかった筋肉を使うので最初は大変ですが、段々と悪いクセをするのが違和感を感じるようになります。



当院では、患者さんとのコミニュケーションをとりながらひとりひとり改善すべきポイントを指導していきます。出来るだけサポートいたしますので頑張っていきましょう!。






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